Cила мысли и эффект плацебо, доказательство способности к самоисцелению

Плацебо: феномен или механизм, который мы недооцениваем?

Учёные давно проводят эксперименты с плацебо и как правило они в большинстве своем касаются оценки эффективности лекарств и процедур – чтобы выяснить, действительно ли новое лекарство или метод лечения работает лучше, чем просто вера пациента в лечение.

Это помогает исключить влияние субъективных факторов. Для того чтобы новый препарат получил одобрение и был запущен в производство, он должен продемонстрировать статистически значимое преимущество перед плацебо в клинических испытаниях.

Однако в реальности мы видим, что во многих областях медицины разница между плацебо и реальным лекарством может составлять всего 10-20%. Это особенно характерно для таких направлений, как:

Если плацебо помогает пациентам практически наравне с медикаментами, это значит, что люди смогли активировать собственные механизмы исцеления только благодаря вере в лечение!

Почему об этом не любят говорить?

Фармацевтическая индустрия – это огромный бизнес, и ей невыгодно, чтобы люди осознали, что их сознание уже обладает теми механизмами, которые могут запустить восстановление без таблеток. Если эффект плацебо может дать почти тот же результат, что и лекарство, но без побочных эффектов, почему бы не исследовать это глубже и не развивать методы активации самоисцеления?

Эффект плацебо – не просто любопытный феномен, но и научно доказанный механизм воздействия человеческого разума на тело. Это подтверждается множеством исследований, в которых пациенты, принимая пустышку (препарат без активного вещества), добивались улучшения состояния, сравнимого с результатами реальных лекарств.

Согласно научному обзору, опубликованному Alfredo Jose Pardo-Cabello и коллегами (2022), эффект плацебо проявляется практически во всех областях медицины, особенно заметен в лечении боли, психиатрических расстройств, а также при сердечно-сосудистых, дерматологических и гастроэнтерологических заболеваниях.

Например, в психиатрии эффективность антидепрессантов примерно на 50% объясняется эффектом плацебо (Kirsch, 2019). При лечении боли плацебо демонстрирует эффективность в 39-56% случаев, а по обезболивающему эффекту внутривенное введение 1 мл физраствора может быть эквивалентно введению 6-8 мг морфина (Benedetti, 2013).

В области дерматологии применение плацебо снижает зуд при хронических кожных заболеваниях примерно на 24% (van Laarhoven et al., 2015). В исследованиях по лечению бессонницы около 50% эффекта от снотворных средств связано именно с плацебо (Huedo-Medina et al., 2012).

Интересно и то, что люди, принимавшие пустышку, могут испытывать и побочные эффекты (эффект ноцебо), что ещё раз доказывает силу мыслей и ожиданий. Например, до 26% пациентов в контрольных группах прекращали принимать плацебо из-за побочных эффектов, несмотря на отсутствие активных веществ (Rief et al., 2006).

Таким образом, мы можем видеть, что наука уже давно сама того не осознавая и не ставя этой целью, признала силу плацебо, но до сих пор многие не осознают, что это – прямое доказательство способности нашего разума к самоисцелению.

Если человек, принимая пустышку, способен добиться эффективности лечения, тогда зачем нам вообще лекарственные препараты, эффективность которых выше всего на 20%, а побочных эффектов намного больше?

Эти научные факты заставляют задуматься: действительно ли необходимо всегда прибегать к лекарственным средствам и внешнему воздействию на организм, если столь мощный механизм самоисцеления уже заложен в нашем сознании, т.е. внутри нас?

Внутреннее формирует внешнее

Исследования плацебо ясно показывают, что наше внутреннее состояние и ожидания напрямую влияют на физическое здоровье. Если сила мысли способна изменять процессы в организме наравне с реальными препаратами, то именно внутреннее состояние – это первопричина. Если человек способен мыслями воздействовать на своё физическое тело, вызывая реальные изменения, то это означает, что внутреннее всегда формирует внешнее. Так есть ли смысл воздействовать таблетками, уколами на внешнее, если проблема внутри?

Что с этим делать на практике, как применить эффект плацебо?

Если болезнь возникает по причине нашего внутреннего состояния, то стоит задуматься:

Физическое состояние – это следствие наших мыслей (опыты с плацебо это ясно доказывают), эмоций и внутреннего восприятия мира. Поэтому, чтобы исцелиться или предотвратить болезнь, важно изменить именно внутреннее состояние:

Наша задача – обнаружить общую причину своих беспокоящих мыслей. Чтобы сделать это, нужно внимательно посмотреть на содержание тех мыслей и переживаний, которые регулярно возникают в нашем уме и не дают нам покоя.

Составьте прямо сейчас список своих наиболее навязчивых мыслей, страхов или обид. Задайте себе вопрос: «О чём именно я постоянно переживаю?» Например, вас тревожат мысли: «Я обижен на родителей», «Мне не хватает денег», «Меня не ценят на работе», «Мой партнёр не уделяет мне внимания».

Найдите то, что объединяет все эти мысли, то есть общую тему или объект беспокойства. Первое, что нужно осознать, что все эти слова, фразы – это мысли. Внимательно изучив эти мысли, вы легко обнаружите, что они все имеют одну общую точку – ваше «Я, меня, мой». Именно с «Я» связаны все ваши переживания, страхи и обиды.

Именно «Я» становится источником всех наших страданий. Согласитесь, никого из нас особо не тревожит, что у соседки нет денег и что ее муж алкоголик и не любит ее. Нас волнует только то, что касается нашего собственного «Я».

Кто же такое это «Я», о котором мы так много думаем и из-за которого так много страдаем?

На самом деле, «Я» не является ни телом, ни мыслями, ни эмоциями, ни обстоятельствами жизни. Тело меняется, посмотрите на свое фото, когда вам был 1 год и ваше сегодняшнее фото, когда вам 20, 40 или 60 лет, это совершенно разное тело, но вы же знаете, что и там и там это все вы.

Тоже самое с мыслями, они приходят и уходят, а вы как были так и остались, эмоции постоянно сменяют друг друга, профессия тоже может смениться, вера вы ученик, а через 10 лет писатель, семейный статус меняется, обстоятельства постоянно меняются, но ведь есть что-то, что это осознает, то что всегда остается.

Есть нечто, что воспринимает все эти изменения, концепции, остаётся спокойным и неизменным, то где все это происходит. Это и есть наше подлинное «Я» – чистое осознавание, сознание, наблюдающее за всеми происходящими процессами. Так кто страдает, у кого долги и кредиты, кого не любят, кто болеет?

Именно отождествление себя с телом, мыслями и эмоциями создает иллюзию отдельности, порождая бесконечные страдания и напряжение. Это не есть истинное Я, это наше эго, с которым мы отождествились.

Но стоит увидеть, что истинное «Я» – это нечто гораздо более глубокое и постоянное, чем любые возникающие и исчезающие явления, как становится очевидным, что источник наших проблем был лишь мысленной конструкцией, иллюзорным образом себя, которого на самом деле никогда не существовало. Это осознание и называют духовным пробуждением, освобождением от ложного восприятия себя.

Когда мы на собственном опыте ясно видим, что «Я» – это просто мысль, теряют силу почти все причины наших страданий, уходят болезни, потому что им просто негде быть. Наступает состояние лёгкости, гармонии, ясности и внутренней свободы. Тогда само здоровье становится естественным отражением внутреннего состояния. Ведь внутреннее всегда формирует внешнее.

Возможно, пришло время переосмыслить подход к здоровью и болезни, опираясь на научные данные о силе нашего сознания и эффектах плацебо. Научные исследования подтверждают, что именно внутреннее состояние определяет наше физическое здоровье, а способность к самоисцелению уже заложена в нас природой.

Вместо того чтобы лечить симптомы и бороться со следствиями, гораздо эффективнее будет обратиться к первопричине — к своему сознанию, мыслям и эмоциям. Именно осознание себя, своего внутреннего состояния открывает путь к истинному исцелению и гармонии.

Настало время применить эту научную информацию, чтобы развивать новую медицину — медицину осознанности и самоисцеления через силу нашего сознания.

Вся указанная информация на сайте носит информационный характер и не является публичной офертой, материалы не должны использоваться в качестве медицинских рекомендаций для лечения заболеваний. Дополнительно уточняйте актуальность цен, акций, а также наполнение программ перед их приобретением.