Частный психолог в Португалии

Marina Maslyakova

Инновационные терапевтические подходы

пробуждение внутреннего здоровья: практика быть, делать, иметь

Пробуждение внутреннего здоровья: практика «быть, делать, иметь».

Мы часто думаем, что мир вокруг нас непрерывно меняется и развивается, стремясь к совершенству. Мы также любим думать, что можем изменить мир вокруг нас, сделать его лучше своими усилиями.

Однако, даже наше восприятие того, что делает мир "лучше", субъективно и может различаться у разных людей в зависимости от их ценностей, убеждений и опыта.

То, что один человек считает улучшением, другой может видеть, как ухудшение. Но что, если предположить, что весь мир уже идеален и только наше восприятие его постоянно эволюционирует? Что, если изменения на самом деле происходят не во внешнем мире, а внутри нас?

Разные уровни восприятия.

Подумайте о мире как о книге, полной глубоких идей и концепций. Читая ее в разные периоды своей жизни, вы обнаруживаете новые смыслы и идеи, которых раньше не замечали. Но книга остается той же. Меняется восприятие читателя. Так и с миром вокруг нас: он полон чудес и совершенств, только наше восприятие этих аспектов меняется со временем и опытом.

То, что когда-то казалось невозможным или непонятным, вдруг обретает смысл и мы просто начинаем видеть это по-новому. Мы склонны думать, что изменения происходят во внешнем мире, но на самом деле они происходят в нас. Эта идея представляет собой глубокий философский взгляд на природу изменений и развития. Она предполагает, что прогресс, который мы наблюдаем вокруг себя, на самом деле является отражением нашего внутреннего роста и эволюции сознания.

Мы можем видеть это как процесс постепенного раскрытия и понимания слоев реальности, которые всегда были перед нами, но оставались незамеченными до тех пор, пока мы не достигли определенного уровня осознанности. Мир остается неизменным, а мы движемся по спирали нашего развития, открывая для себя все новые и новые аспекты уже существующего.

Алхимия здоровья: переосмысление исцеления через 'Быть, Делать, Иметь'"

Применяя эту концепцию к здоровью и исцелению, можно представить, что идеальное состояние здоровья уже существует внутри нас. Возьмем за основу древнюю алхимическую формулу "Быть, Делать, Иметь", чтобы исследовать, как наше внутреннее состояние сознания может привести нас к глубокому исцелению и истинному здоровью.

Эта формула подчеркивает процесс трансформации, начиная с внутреннего состояния сознания (Быть), переходя к внешним действиям (Делать), и в конечном итоге приводя к желаемому результату (Иметь). Применительно к здоровью, это может быть интерпретировано следующим образом:

  • Быть: Принятие внутреннего здоровья

Первый шаг — это "Быть". Это состояние уверенности в том, что здоровье УЖЕ присутствует внутри нас как наше естественное состояние. Вместо того чтобы видеть себя как больного или нуждающегося в исцелении, человек начинает мыслить себя здоровым. Это внутреннее убеждение и чувство целостности активирует собственные ресурсы организма для поддержания здоровья и благополучия.

  • Делать: Активные шаги к здоровью

Следующий шаг — "Делать". Убеждение в собственном здоровье приводит к активным действиям, которые поддерживают это состояние. Это может включать в себя выбор здорового образа жизни, такого как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон, управление стрессом и практику эмоционального благополучия. Эти действия не воспринимаются как борьба с болезнью, а скорее как естественные способы выражения и поддержания внутреннего здоровья.

  • Иметь: Реализация здоровья в жизни

Последний шаг — "Иметь". Это фаза, в которой происходит материализация здоровья в жизни человека. В результате внутренних убеждений и сознательных действий человек испытывает улучшение своего физического, эмоционального и духовного состояния. Здоровье воспринимается не как цель, которую нужно достичь, а как естественное состояние, которое проявляется в повседневной жизни.

Принимая идею о том, что идеальное состояние здоровья уже существует внутри нас, мы начинаем понимать, что каждый аспект нашей жизни — от питания до межличностных отношений — может быть проявлением этого здоровья.

Мы учимся видеть не только симптомы или заболевания, но и наше ежедневное поведение и решения как способы выражения нашего внутреннего здоровья. В этой перспективе исцеление становится не погоней за исправлением чего-то "сломанного", а естественным процессом осознания и проявления глубокой внутренней гармонии в физическом мире.

Подход "Быть, Делать, Иметь" в контексте здоровья и исцеления напоминает нам о том, что истинное здоровье начинается с нашего внутреннего состояния — с наших мыслей, убеждений и эмоций.

Осознавая и принимая свое идеальное внутреннее состояние здоровья, мы активируем свои внутренние ресурсы и способности к самоисцелению. Действуя в соответствии с этим внутренним убеждением, мы делаем выбор в пользу здорового образа жизни, который поддерживает наше внутреннее состояние.

В конечном итоге, мы приходим к осознанию, что здоровье — это не что-то, что мы "получаем" извне, а состояние, которое мы "реализуем" в своей жизни, благодаря гармонии между телом, разумом и душой.

Marina Maslyakova

Инновационные терапевтические подходы

R. Gil Eanes 19, 8600-742 Lagos, Portugal

© 2015-2024 marinamaslyakova.com

Вся указанная информация на сайте носит информационный характер и не является публичной офертой, материалы не должны использоваться в качестве медицинских рекомендаций для лечения заболеваний. Дополнительно уточняйте актуальность цен, акций, а также наполнение программ перед их приобретением.

Наверх